小開心的小突破！游泳1500公尺31分13秒！

開心！開心！今天又追過上次04/16的31分25秒小進步12秒，目前5次越過32分，可見得現在是有進入32分的實力，真的不是個巧合和誤會！再給我一陣子，我要看到30開頭！
今天有一個以前總是比我快一些游自游式的，雖然不確定他游了多久，但至少有700公尺，從發現他在隔壁水道後，他就一直在我的後面。

小開心的小突破！游泳1500公尺31分25秒！

開心！開心！今天又追過上次04/06的31分35秒小進步10秒，目前兩次越過32分，一次32分15秒，可見得現在是有進入32分的實力了，可不是個巧合和誤會喲！
應該可以追上上次游蛙式的仁兄了...

開心的大突破！游泳1500公尺31分35秒！

開心！開心！今天一口氣把泳池中1500公尺的最佳紀綠向前推進１分鐘，從原本最快的32分40秒，推進到31分35秒。

今天一開始就保持順暢的速度，專注力全在兩手的放鬆與身體的協調，以及呼吸的配合，前500公尺游完，看時鐘還在10分鐘的不知幾秒，就知道今天會有好成績。之前游完500時間應約11分左右，中間的500速度會變慢，最後的500衝刺，才能游進33分鐘。

不過難過的是，前面有一位游蛙式的仁兄（身高應有180吧），速度比我游自由式還快一點點，大概就幾秒鐘吧！但今天是我目前最快的速度了...orz...