(2009/07/11 苗栗縣明德水庫)
從6/20摔很大以後,本來的復出半程賽變成了「遊三玩水殘障鐵人賽」。
在7/11的當周一才開始試著游泳和跑步,左手只能半握拳游泳,跑步只是多流點汗。由於左手完全無法出力變速,在7/10星期五的下午,才出去試騎,試著用整隻手的方式去變速,雖有些困難且有時會變不過去,但勉強還可變速。
7/10晚上請小朱協助第一次將車子裝進福斯passat,隔天也是第一次裝輪子,弄的滿身汗。
到了比賽時分梯下水,我是NO.426紅帽,不知是第幾梯(4或5吧),下水後護腕沒帶好掉下來,只好邊游邊戴回手上,游丫游,這水可真夠混濁的,可視距離約30公分,連浮球及繩子都看不見,都只有不斷抬頭看方向,延路又是慢蛙及魚雷浮標擋路,且左手只能半握拳游泳,總覺得不只750公尺丫。
上岸到轉換區後,忙碌的時間到了,擦乾手腳,左手腕先貼上酸藥布,戴上一般護腕,戴上手套,再戴上固定護腕,兩腳護膝、襪子、車鞋、頭巾、自行車帽、MP3耳機、墨鏡,這些要花多少時間丫...
牽車出發!以長期沒訓練的狀況下,也只能安份的慢慢的騎,但以我的身手,當然還是可以超過不少人,延路上上下下的山路,大概是國內最難的鐵人自行車路線了吧!休息把無碌用,手傷不能握下把,就安份點的握著上把騎完全程,延路還提心吊膽的怕水壺又掉下來(這是惡夢丫),回程有段路握著休息把,結果右邊靠手臂的部份竟然鬆了,真不知該說什麼,沒事就好。
回到轉換區,換了三鐵鞋,就是最後的五公里路跑了,結果也是整路上上又下下,不久腹部有點小痛,趕緊將腹式呼吸改成胸腔呼吸,雖然腳還沒掛,但是也有點僵,有點快抽筋的感覺,跑一跑也有時故意停下來走一小斷,再繼續跑,快到終點時本來是想加速,不過真的快抽筋了,只好放慢速度了。
到達時間,2小時XX,第223名,超過了快200人,加上不同梯次的時間,加上110前是高中、大專、女子組,應該可落在100名以內嗎?成績約1小時45左右?
等待成績公佈ing。那10月3日的台東鐵人呢?
07/15成績公佈:半程 - 社會組 - 470人完賽 - 編號426 - 比賽成績1:54:12.00 - 名次134,比想像中差了點...