2009年11月10日 星期二

連續100公尺蝶式達成

2009/11/10游泳蝶式連續100公尺達成,今日1000m,包含200蝶式式。
游泳10幾年,本來最多就50m,今天一次就到達100m,原因都在於技巧的運用,凡事靠蠻力,靠不正確的方式,總是事倍功半。

幾個月前30分鐘的魚式光碟,以及10分鐘的體育館泳姿指導,都在其中掌握了不少的技巧,加上時常的練習,終是有所進步的。

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