2009來去洄瀾國際鐵人三項-鐵三角-備戰狀態

今天游完1500公尺的時間已經進入到33分鐘以內，32分40秒，也差多不到了去年的最高水準了。
接下來應該先稍維持在這個時間，還是應該再更快呢？
我想還是該先維持一下吧！才不會又弄傷了自己...